Dificultades, malestar e insatisfacción en la relación de pareja.
Las relaciones de pareja son relaciones complejas expuestas a diversos acontecimientos vitales y personales. La pareja puede ir encontrando dificultades a lo largo de su historia producto de los diferentes cambios a los que se enfrentan en la vida personal, familiar y socio laboral. Estas dificultades, algunas veces, ocasionan insatisfacción en la relación que ponen en crisis a la pareja.
Las parejas pasan por periodos de crisis y eso es algo normal. Existen muchísimos motivos, aquí os dejamos recogidos alguna de las causas más frecuentes de consulta:
Grandes diferencias en las metas a largo plazo
Insatisfacción en cuanto a la repartición de tareas o cargas
La falta de empatía o escucha
Dificultades para la comunicación por parte de uno o todos los miembros
Pérdida del respeto mutuo o dentro de la relación
Infidelidades
Las figuras de terceros que causan conflictos dentro de la relación
Problemas de salud de algún miembro de la pareja
Aparente falta de interés de algún miembro de la relación
Problemas sexuales
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La terapia de pareja es un método eficaz y útil cuando se observan dificultades, malestar e insatisfacción en la relación. El proceso permite facilitar el diálogo entre los miembros, promoviendo la escucha y la expresión de emociones y cuyo foco está en que la pareja construya o consiga nuevas habilidades que les permitan adaptarse a sus diferentes situaciones como relación.
La terapia de pareja es muy útil en aquellos momentos en los que los recursos que la pareja tenía han pasado a ser insuficientes y aparecen problemas diferentes que generan malestar y afectan al estado emocional de los miembros de la pareja, aumentando así la insatisfacción dentro de la relación.
La duración de los procesos de terapia depende de cada caso. Los objetivos a trabajar con cada pareja son únicos y esto hace que no sea posible determinar una duración concreta previamente a la evaluación completa de la situación de pareja.
Es importante especificar que, si un miembro de la pareja no está dispuesto a hacer terapia, es un error intentar convencerle u obligarle. Desde North creemos que es mejor plantear la idea de acudir a esta primera sesión para poder recibir información y responder las cuestiones que tenga sobre el proceso y a partir decidir si quiere continuar participando en el proceso de terapia.
Si uno de los miembros no quiere participar no quiere decir que no se pueda realizar un proceso terapéutico, pero en este caso el foco cambiará pasando a ocupar el centro de la terapia la persona que participa en ella evaluando aquellos problemas que puedan estar relacionados directa o indirectamente con su relación de pareja.
La terapia de pareja online tiene un funcionamiento muy similar al presencial, la diferencia más evidente es el espacio donde se realizará la terapia. Para poder realizar unas sesiones cómodas se recomienda que se tenga un ordenador donde poder hacer la videollamada, una buena conexión a internet y un espacio seguro donde se vaya a poder hablar libremente de aquellos aspectos que son importantes para la pareja sin el miedo a ser escuchados por terceras personas y que esto pueda interferir en el proceso terapéutico.
El 90% de nuestros pacientes se muestra satisfecho con los resultados de su terapia con North y recomienda nuestros servicios a familiares y amigos.
“Llevaba mucho tiempo con depresión, tristeza, ansiedad, descontenta conmigo misma y apática. Pero desde un tiempo hasta ahora dejé toda la medicación que tomaba, recetada por psiquiatra y estoy con ayuda psicológica. Siento que estoy recuperando mi autoestima.”
Maria A.
“Llevaba casi un año en terapia con Teresa y seguramente sea la mejor decisión que he tomado en esta época. Gracias a su ayuda y forma de abordar las sesiones, siento que avanzo mes a mes y que lo hago de una forma absolutamente pedagógica.”
Maria A.
Tras tres años difíciles sumergida en una relación tóxica, di el paso de empezar terapia. El camino ha sido duro, pero encontré a una persona capaz de entender todo lo que estaba viviendo y me devolvió la ilusión por salir adelante.
Elisa D.