Artículos y reflexiones sobre psicología destinados a fomentar el bienestar emocional de las personas.
La salud mental explicada con claridad. Encuentra el equilibrio.
La codependencia emocional suele describir una forma de vincularse en la que una persona se centra tanto en sostener cuidar rescatar o tranquilizar al otro que acaba perdiéndose a sí misma. No es...
Si estás leyendo esto probablemente no buscas teoría. Buscas aire. Quieres entender por qué discutís por cosas pequeñas por qué hay distancia por qué parece que todo se ha convertido en tareas...
Hay días en los que no es que estés triste enfadado o nervioso. Es que te desbordas. Como si el cuerpo se encendiera y la cabeza se quedara sin sitio. Lloras y no puedes parar explotas por algo...
La ansiedad generalizada no es simplemente ser una persona nerviosa. Es vivir con la cabeza en modo «¿y si…?» casi todo el tiempo. Saltas de una preocupación a otra descansas pero no...
Cuando alguien a quien quieres está muy enfermo o la pérdida parece probable es normal empezar a llorar antes de que ocurra. A eso se le suele llamar duelo anticipado. Mucha gente lo vive con culpa...
A veces no hay sexo no hay citas ni siquiera una intención declarada de empezar otra relación y aun así algo importante se rompe. La infidelidad emocional suele aparecer ahí en esa zona gris donde...
Si estáis en un punto de discusiones repetidas distancia emocional o esa sensación de «convivimos pero ya no conectamos» la terapia de pareja online puede ser una forma muy práctica de frenar la...
Los celos en pequeñas dosis son una emoción humana comprensible: reflejan que algo nos importa. El problema aparece cuando dejan de ser una reacción puntual y se transforman en un sistema de...
Tener un hijo puede ser una de las experiencias más bonitas de la vida y al mismo tiempo una de las pruebas más exigentes para la relación de pareja. No porque dejéis de quereros sino porque...
La fobia social también conocida como trastorno de ansiedad social se caracteriza por un miedo intenso persistente y desproporcionado a situaciones sociales en las que la persona puede sentirse...
El Trastorno Límite de la Personalidad (TLP) es un trastorno de personalidad caracterizado por un patrón generalizado de inestabilidad en las relaciones interpersonales la autoimagen las emociones y...
El trastorno de estrés postraumático (TEPT) es una afección mental que surge tras vivir o presenciar un evento traumático provocando una respuesta emocional profunda y abrumadora. Según la...
