Trastornos alimenticios: sanar la relación con la comida y contigo misma/o
Cuando la comida, el cuerpo o la dieta se convierten en un peso más que en una fuente de vida, estás en el lugar adecuado. Te ofrezco un espacio online donde recuperar tu vínculo con la alimentación, tu bienestar y tu autoestima.
¿Qué son los trastornos de la conducta alimentaria?
Los trastornos alimenticios van más allá de “comer mucho o poco”. Son afecciones graves que afectan tanto la mente como el cuerpo: la forma en que piensas sobre la comida, cómo te relacionas con tu cuerpo, tu imagen y tu valor personal.
Pueden manifestarse como una restricción extrema de alimentos, atracones de comida sin control o conductas compensatorias (vómitos, laxantes, ejercicio excesivo).
Pero lo más importante: no estás sola/o, esto no define quién eres y sí puedes recuperar tu relación con la comida y contigo.
¿Te reconoces en alguna de estas señales?
Comes para calmar una emoción o evitas comer para no “engordar” o no “fallar”.
Tu peso o tu cuerpo condicionan tus decisiones, tu autoestima o tu vida social.
Vives con culpa, vergüenza o control permanente en torno a la comida, el cuerpo o el ejercicio.
Has intentado dietas, restricción, privación o atracones y te sientes atrapada/o en ese ciclo.
Sabes que algo no está bien, pero te cuesta dar el paso porque la comida, el cuerpo o la dieta ocupan demasiado espacio.
Si alguna de estas frases te resuena — no eres un caso perdido, eres una persona que merece apoyo y transformación.
¿Cómo trabajamos contigo?
Nuestro proceso está diseñado para que te sientas respetada/o, acompañada/o y segura/o en cada paso de este camino:
1. Sesión inicial gratuita
Te escucho, entiendo tu historia sin juzgar, y juntos valoramos si este es el espacio adecuado para ti y con qué persona del equipo podrías trabajar mejor.
2. Exploración de tu historia, tu cuerpo y tu comida
Revisitamos tus creencias sobre la alimentación, tu imagen corporal, la dieta, los atracones o la evitación.
3. Intervención terapéutica adaptada a ti
Trabajamos desde la modalidad online con técnicas que te ayudan a:
- Reconocer y dar voz a lo que te pasa con la comida, el cuerpo y las emociones.
- Romper el ciclo del “mantener/controlar/evitar” y construir una relación más libre y equilibrada.
- Recuperar tu autoestima, tu presencia, tu bienestar, conectando con lo que realmente importa.
4. Integración y vida nueva
Avanzas hacia una vida donde la comida deja de ser un problema, tu cuerpo deja de ser una batalla, y tú te conviertes en la/el protagonista de tu bienestar.
El ritmo lo marcas tú. Yo estoy contigo, profesional y cercana, para que este camino no lo hagas sola/o.
Beneficios de abordar un trastorno de la alimentación
Recuperas la libertad de comer sin culpa, sin miedo y sin control extremo.
Conectas con tu cuerpo desde el cuidado, no desde la guerra.
Fortaleces tu autoestima y dejas de medir quién eres por tu peso o forma corporal.
Reduces la culpa, la vergüenza y el ciclo de control/evitación que te agota.
Recuperas la vida que quieres: relaciones más sanas, bienestar emocional y físico, energía para ti.
Nuestros precios
Elige el Plan que mejor se adapte a ti.
Regístrate online y realiza tu primera sesión gratuita sin compromiso
Sesión Individual
55€/ hora.
Incluye una sesión por 55€ la hora.
Plan Basic
49,75€/ hora.
Incluye 4 sesiones por 199€ en total. Ahorras 21€.
Plan Plus
45€/ hora.
Incluye 8 sesiones por 360€ en total. Ahorras 80€.
Qué es un TCA: Trastorno de la Conducta Alimentaria?
Un TCA o trastorno de la conducta alimentaria, es un criterio diagnóstico que incluye muchos diversos tipos de problemáticas, pero que comparten un nexo común: una relación insana con la alimentación y el cuerpo.
¿Cuál es el origen de los Trastornos de Conducta Alimentaria?
El origen de los diferentes trastornos de la conducta alimentaria no está claro ya que normalmente encontramos un origen multifactorial y en el que influyen factores provenientes de diferentes áreas como factores psicológicos, socioculturales, familiares y personales.
Tipos de desórdenes alimenticios más frecuentes
Anorexia nerviosa
Trastorno por atracón
Bulimia nerviosa
Trastorno por evitación o Restricción de la ingesta de alimentos
¿Se puede trabajar un trastorno de alimentación online?
En una primera fase del tratamiento no se podría abordar el tratamiento de forma online ya que el tratamiento requiere de un equipo de profesionales multidisciplinar con el que poder dar un abordaje holístico desde diferentes especialidades sanitarias y de manera presencial.
Una vez recuperado el equilibrio en la persona y en su alimentación el abordaje puede ser online y nuestro equipo está especializado en el tratamiento de la raíz de las problemáticas que pueden estar en la base de la aparición de estas problemáticas de alimentación.