La importancia de la música en el estado de ánimo
Hoy día nuestra sociedad lleva un ritmo de vida tan acelerado en el que la ansiedad y el estrés por seguir el ritmo del resto están a la orden del día mientras pasamos por alto detalles que a...
La salud mental explicada con claridad. Encuentra el equilibrio.
Vampiros emocionales
Los humanos como seres sociales necesitamos de las interacciones con otros para sobrevivir en sociedad. Estas interacciones sanas nos nutren y nos suponen un intercambio de estímulos aprendizajes...
La sensibilidad: tu superpoder
La mayoría de las personas hemos crecido con mensajes del tipo “tienes que ser fuerte” “eres demasiado intensa” o “qué sensible eres tampoco es para tanto”. Al escuchar esto hemos...
Depresión ¿Qué es y cómo reconocer sus síntomas?
Es habitual que en muchos momentos podamos sentir tristeza por algún acontecimiento que nos haya ocurrido. Esta emoción forma parte de nuestra vida y aunque podamos considerarla como algo...