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Artículos y reflexiones sobre psicología destinados a fomentar el bienestar emocional de las personas.

La salud mental explicada con claridad. Encuentra el equilibrio.

Modelo A-B-C de Albert Ellis

Albert Ellis fue un psicoterapeuta estadounidense que desarrolló la terapia racional emotiva (TREC). Este nuevo tipo de psicoterapia era activa directiva y dinámica en la que el terapeuta ayudaba al...

¿Qué es el Burnout?

Según la definición aportada por la OMS la salud es un estado completo de bienestar físico mental y social y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades. Por ende un entorno laboral...