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Nos encontramos en un momento histórico donde la salud mental empieza a estar reconocida como una de las principales causas de malestar en la población. Según un estudio realizado por la...

En sesión me he encontrado diferentes problemáticas pero siempre hay un aspecto común y es que los pacientes se han olvidado de sí mismos por cuidar de otros. Es por esto que una de mis...

La introversión y la extroversión son dos términos creados por Carl Jung en 1920. Este los define como rasgos de personalidad que se diferencian entre sí por la proyección de su energía siendo...

Una carrera dos másteres muchos cursos y siento que no valgo para el trabajo que estoy desempeñando o que voy a empezar a ejercer me siento un fraude ¿Te suena?....

Una de las principales demandas que recibo como psicólogo online es en relación al famoso estrés. Cómo se combate cómo se elimina o se gestiona. En definitiva buscamos una solución para que nos...

¿Te has parado alguna vez a observar tus pensamientos? Nuestra mente genera pensamientos de manera continua creando una conversación de nosotros con nosotros mismos: evaluamos las situaciones como...

A lo largo de nuestra vida es inevitable tener contacto con la pérdida ya sea el fallecimiento de un ser querido la muerte de una mascota la ruptura de una relación de pareja el fin de una amistad...

Si nos ponemos a pensar cómo debería ser una relación seguramente nos aparezca una imagen mental que está determinada por nuestras creencias. Estas nos indican que es lo correcto y qué cosas...

El sueño es una de las áreas que con más frecuencia se ve alterada en la vida de las personas. Las responsabilidades del día a día el estrés del trabajo la falta de tiempo para el ocio la...

La dependencia emocional es un factor psicológico que tiene lugar en las distintas relaciones interpersonales que tenemos en nuestro día a día ya sean familiares de amistad o de pareja. Se...

Hoy día nuestra sociedad lleva un ritmo de vida tan acelerado en el que la ansiedad y el estrés por seguir el ritmo del resto están a la orden del día mientras pasamos por alto detalles que a...

Los humanos como seres sociales necesitamos de las interacciones con otros para sobrevivir en sociedad. Estas interacciones sanas nos nutren y nos suponen un intercambio de estímulos aprendizajes...